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La dieta Mediterranea, assieme alla filosofia del pasto bilanciato, a può essere considerata come un vero e proprio stile di vita, in quanto è molto più di un semplice regime alimentare.

Decantata dai social e dai più grandi mezzi di comunicazione, nasce con l’idea di dare al nostro corpo tutto ciò di cui ha bisogno, senza farci cadere in pericolose tentazioni che alla lunga invalidano gli obbiettivi che una persona si prefigge.

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